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一、市售牙膏的副作用

之所以要推薦自制牙膏，是因?yàn)槟壳笆惺鄣难栏嗍褂脮r(shí)會(huì)產(chǎn)生很多副作用，這些副作用大致歸納如下：

（1）氟化物（Fluoride）

牙膏中的氟化物殺死口腔有害菌的同時(shí)，也將有益菌殺死，一視同仁。

（2）三氯沙（Triclosan）

牙膏中的三氯沙會(huì)破壞口腔內(nèi)的分泌物，口腔分泌物有抑制口腔內(nèi)有害菌的生長，分泌物如破壞，將導(dǎo)致一些有害菌更頑強(qiáng)。

（3）十二烷基硫酸鈉（Sodium Lauryl Sulfate）

洗發(fā)露中也含有十二烷基硫酸鈉，牙膏中的十二烷基硫酸鈉會(huì)破壞口腔內(nèi)的有益菌，不利于口腔健康。

（4）丙二醇（Propylene Glycol）

防凍劑中也有添加丙二醇，丙二醇會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生二噁英（Dioxin），二噁英屬于致癌物。

（5）人工香料、色素、防腐劑（Artificial flavor、Coloring、Preservative）

破壞口腔內(nèi)分泌物,殘留的化學(xué)物質(zhì)最終變成醛類物質(zhì)，損害身體健康。

總之，目前市售牙膏中的有些成分，會(huì)破壞口腔唾液中的微生物菌群以及化學(xué)成分，會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、牙周病、蛀牙等疾病，也會(huì)造成舌頭上的酵母菌或念珠菌過度生長，從而導(dǎo)致口臭！

二、自制牙膏配方

自制牙膏配方自制牙膏配方絕對無任何副作用，可清潔口腔和牙齒，保持口氣清新，預(yù)防口腔疾病，配方如下：

  （1）1/2湯匙椰子油（1/2 TSP Coconut OIL）

（推薦使用）

  （2）1/2湯匙食品級(jí)小蘇打（1/2 TSP Baking Soda）

（推薦使用）

  （3）1/4湯匙3%食品級(jí)雙氧水（1/4 TSP H₂O₂）

（推薦使用）

  （4）1/4湯匙姜黃粉（1/4 TSP Turmeric）

（推薦使用）

  （5）3滴丁香油或肉桂油或牛至油（3 Drops Clove Or Cinnamon Or Oregano OIL)

（推薦使用）

三、姜黃粉(Turmeric)的益處

值得一提的是，配方中的姜黃粉對身體有諸多益處，包括：（1）幫助肝臟解毒；（2）消炎作用；（3）消除皮膚上的粉刺和痤瘡；（4）消減腹部脂肪；（5）消減肝部脂肪（6）幫助身體生酮；（7）保持口氣清晰；（8）讓皮膚更年輕；（9）使牙齒更白。

使用自制牙膏配方，無任何副作用，口腔更健康，牙齒更潔白，口氣更清新!